6 idoles féminines de K-Pop avec des abdominaux fous

6 idoles féminines de K-Pop avec des abdominaux fous

Si vous avez déjà essayé l'entraînement de base, vous savez à quel point il est difficile d'obtenir des abdominaux. Cela demande du temps, de l'engagement et de la discipline, et ces dames prouvent qu'elles ont tout pour plaire ! Si vous voulez de l'inspiration dans la salle de sport ou si vous voulez simplement voir des abdos vraiment impressionnants, continuez à lire.

Kazuha de LE SSERAFIM

LE SSERAFIM s'est récemment lancé dans un programme de formation d'idoles, qui impliquait de travailler avec un entraîneur personnel pour mettre leur corps en parfait état d'idole. Il ne semble pas que Kazuha ait besoin de beaucoup d'aide car elle a réalisé 82 redressements assis impressionnants en deux minutes ! C'est une ballerine professionnelle ainsi qu'une idole, il est donc logique qu'elle soit super forte.

Jeon Somi

Somi est tellement pro en matière d'entraînement pour les abdominaux qu'elle pourrait être elle-même entraîneuse personnelle ! Dans cet épisode 'TMI SHOW', elle a démontré sa routine d'entraînement pour les hôtes et les a même entraînés elle-même. Tout son travail acharné a clairement porté ses fruits car elle a des muscles de base très solides pour résister à une routine comme celle-là.

DEUX FOIS est à moi

Il est beaucoup plus difficile pour les femmes d'avoir des abdos en pack de six, mais cela n'a pas arrêté Mina de TWICE ! Elle est devenue virale pour ses 'abdos en chocolat' lors de la récente tournée mondiale de TWICE, et les fans n'étaient pas les seuls à être impressionnés. Les autres membres du groupe ont été choqués par ses muscles comme le montre cet épisode 'TW-LOG'. Sana a même comparé ses abdos à ceux d'Aquaman !

ITZY est Chaeryeong

Chaeryeong est très fière de ses abdos durement gagnés, et elle n'a pas peur de les montrer ! Elle est connue pour avoir une photo de ses abdominaux comme écran de verrouillage de son téléphone de temps en temps, et elle les considère comme l'un des points clés de tout look. Elle met clairement beaucoup d'efforts dans sa forme physique, et les autres membres d'ITZY sont également impressionnés !

aespa est Karine

Karina se donne toujours à fond dans ses performances sur scène, et cela inclut des entraînements en coulisses pour garder son corps en parfait état ! Quiconque a déjà essayé le Pilates sait que les micro-mouvements sont sérieusement trompeurs - ils peuvent sembler faciles, mais quelques répétitions suffiront à vous faire sentir la brûlure ! La force principale de Karina n'est pas une blague, et elle a des abdos depuis des jours.

NOIRPINK est rose

Cette vidéo date peut-être de quelques années, mais Rosé n'a définitivement pas sauté ses entraînements abdominaux depuis ! Elle montre des exploits de Pilates incroyables dans cet épisode de 'BLACKPINK HOUSE', et ses abdominaux sont si forts qu'elle peut tenir même les positions les plus difficiles avec une forme parfaite. Elle met beaucoup d'efforts dans sa force principale, et ça porte ses fruits !

Connaissez-vous d'autres idoles féminines avec des abdos impressionnants ? Dites le nous dans les commentaires!