Emma Stone révèle comment elle gère l'anxiété dans une nouvelle vidéo - A Brain Dump

Emma Pierre explique comment elle maintient sa santé mentale pendant la quarantaine dans une nouvelle vidéo en partenariat avec Child Mind Institute.

L'actrice de 31 ans est l'une des nombreuses célébrités à faire équipe avec l'organisation pour aider les autres avec leur santé mentale avec la campagne #WeThriveInside.

L'initiative vise à connecter les adolescents aux services de télésanté et aux ressources en ligne pour la santé mentale.

'Beaucoup d'entre nous sont confrontés à l'isolement, à l'anxiété et à l'incertitude pendant cette crise du COVID-19, et cela inclut les 17 millions d'enfants et d'adolescents en Amérique - c'est un sur cinq - qui ont un trouble de santé mentale', Emma partagé. 'Nous vous invitons à faire partie de notre équipe.'

Elle a poursuivi en disant que 'quelque chose que j'aime vraiment faire quand je lutte contre l'anxiété, c'est une décharge cérébrale. Ce que je fais, c'est juste écrire tout ce qui m'inquiète.

'J'écris et j'écris et j'écris et je n'y pense pas et je ne le relis pas. Je trouve que c'est vraiment, vraiment utile pour moi de tout mettre sur papier.

Emma a poursuivi: 'J'espère que vous restez en sécurité, que vous restez fort et en bonne santé et je vous envoie beaucoup d'amour.'

Si vous l'avez manqué, Emma a été chanter et dancer dans un Instagram amusant Live for Child Mind Institute.