Gwyneth Paltrow révèle les découvertes surprenantes qu'elle a faites depuis le début de la pandémie

Gwyneth Paltrow s'ouvre sur la vie en quarantaine.

L'entrepreneur goop de 47 ans a parlé à Dre Nadine Burke Harris , chirurgien général de Californie, pour Façonner Numéro de juillet/août 2020.

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Au cours de leur conversation, Gwyneth a discuté de ce qu'elle a découvert sur la vie au milieu de la pandémie.

« Je n'avais pas réalisé à quel point le rythme normal de la vie surchargeait nos corps, nos esprits et nos systèmes nerveux. Comme nous avons été contraints de rester confinés dans nos propres maisons, cela a suscité beaucoup de détresse émotionnelle pour certains, et pour d'autres, cela a été très paisible. Dans mon cas, j'ai vécu les deux. J'ai commencé à m'installer dans mon cerveau et mon corps. Cela m'a donné une nouvelle perspective sur ce que je vais faire pour aller de l'avant », a-t-elle révélé.

'J'essayais constamment d'emballer des moments de bien-être, mais je ne décompressais vraiment que le week-end ou lorsque je partais en vacances. Maintenant, je me sens différent, je laisse mon corps s'endormir et se réveiller à son rythme naturel, j'ai mes enfants tout le temps, je mange ensemble et j'ai des conversations significatives. On s'attarde à table ; nos dîners durent une heure et demie. Mon cœur se sent plus plein et mon esprit se sent plus calme à cet égard.

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