Kelly Ripa révèle son régime super propre - voyez ce qu'elle mange ! (Vidéo)

Kelly Ripa s'ouvre sur son régime alimentaire.

L'homme de 49 ans Vivre avec Kelly et Ryan l'hôte a partagé une répartition de ses repas pour Bazar de Harper 's Journaux alimentaires : bouchées série.

PHOTOS: Découvrez les dernières photos de Kelly Ripa

'Je me réveille le matin et la première chose que je fais est de prendre un verre d'eau et j'ai quelque chose appelé Get Off Your Acid Daily Greens, qui est - spiruline, épinards, chou frisé - le tout broyé en une poudre que vous mélangez dans l'eau. C'est pour [alcaliniser] votre système digestif », a-t-elle déclaré au réveil.

Elle a également dit qu'elle commençait par 'un grand café avec du ghee. Je le mélange dans le Bullet. Et pendant que je prends mon ghee, j'ai mes suppléments matinaux Persona, qui sont ma vitamine fondamentale, ma multivitamine, le gingembre et mon probiotique. C'est la première phase.

En plus des repas, elle s'entraîne sept jours sur sept.

'Mon corps veut s'entraîner quand je suis au travail. La plupart des gens qui écrivent dans notre émission ou qui nous envoient un DM diront toujours : « Oh, je regarde votre émission quand je suis sur le tapis roulant à la salle de sport. » Et je me dis : « Oui, c'est logique. Parce que… je vais regarder l'émission et m'entraîner au gymnase.

Son déjeuner ? «J'ai une grande salade de micro-légumes avec de l'avocat et des noix grillées sur le dessus. Parfois j'ai des pignons de pin, parfois des graines de citrouille, parfois j'ai des noix, parfois j'ai des noix de cajou.

Elle ne fait pas non plus de repas de triche: «J'essaie de ne pas avoir autant de repas de triche parce que les repas de triche mènent à une sorte de style de vie de triche. C'est à mon âge. Donc, si vous êtes plus jeune, profitez de cet aspect de votre vie. Mais à mon âge maintenant, je trouve qu'il faut trop d'efforts pour se préparer, alors je reste juste prêt. Le jour de mon anniversaire, aurai-je un gâteau ? Bien sûr… je ne suis pas un monstre. A Noël, est-ce que je mange des cookies ? Oui, je suis un être humain.

De nombreuses stars ont partagé leur régime alimentaire, y compris celles qui sont devenues végétaliennes. Découvrez qui l'a fait !

Regardez Kelly Ripa expliquer son alimentation...